Sıcak suyla duş alan herkesi ilgilendiriyor Sözcü Gazetesi

Almanya'da yapılan sağlık uyarıları, günlük rutin gibi görünen sıcak duş alışkanlığının saçlar üzerindeki etkilerini yeniden gündeme taşıdı. Dermatologlara göre sık sık yüksek ısıda duş almak, baş derisinin doğal yapısını bozarak saç dökülmesini tetikleyebiliyor.

Uzmanlar, genetik yatkınlık ve yaş gibi faktörlerin saç kaybında önemli rol oynadığını hatırlatırken, duş suyu sıcaklığının da göz ardı edilmemesi gereken bir etken olduğunu altını çiziyor.

Baş derisi uzun süre çok sıcak suya maruz kaldığında doğal yağ tabakası zarar görüyor, deride tahriş ve iltihaplanma riski yükseliyor, saç kökleri zayıflıyor ve kırılgan hale geliyor. Bu durum özellikle saç dökülmesine yatkın kişilerde daha görünür bir şekilde etkisini gösteriyor.

Bir dermatolog, durumu "Zaten saç dökülmesi yaşıyorsanız aşırı sıcak duş bu sorunu hem görünür hem hissedilir şekilde kötüleştirebilir."

Uzmanlar, hem saç hem de cilt sağlığı için günlük duşun 10 dakikayı aşmamasını ve su sıcaklığının 37–39°C aralığında tutulmasını öneriyor. Duş sonrası saç kremi, saç yağı gibi koruyucu ürünlerin kullanılması da saç tellerini dayanıklılığını artırabilir.