Sağlıklı İftar Sofrası Nasıl Olmalı?

https://www.haberturk.com

19 Şubat 2026 16:07

Sağlıklı İftar Sofrası Nasıl Olmalı?

Ankara24.com, Haberturk kaynağından alınan verilere dayanarak bilgi yayımlıyor.

Ramazanda beslenme önerileri neler? Sağlıklı iftar sofrası nasıl olmalı? Yemekler hangi sıraya göre yenmeli? İftarı ikiye bölmek neden önemli? Sahur için tok tutan gıdalar neler? Sahurda neler tüketmeli?

Gün Ortası'nda Sena Alkan sordu; Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Uzmanı Taylan Kümeli anlattı.

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için Ankara24.com'ı takip edin.

see

Bu konudaki diğer haberler:

En sağlıklı kesme tahtası nasıl olmalı?

28 Mart 2026 09:26

Sağlıklı ‘yılbaşı sofrası’ reçetesi

31 Aralık 2025 07:02

İdeal sahur öğünleri nasıl olmalı? Uzmanından Ramazan için sağlıklı öneriler Ramazan Haberleri

02 Mart 2026 15:13

‘Sağlıklı ve az işlenmiş gıdalar erişilebilir ve sürdürülebilir olmalı’

18 Ocak 2026 07:13

Konya dan gönül sofrası: Suriye de her akşam iftar sofrası kuruldu

19 Mart 2026 11:18

see

Görüntülenme:99

embed

Kaynak:https://www.haberturk.com

archive

Bu haber kaynaktan arşivlenmiştir 19 Şubat 2026 16:07 kaynağından arşivlendi

0 Yorum

Giriş yapın, yorum yapmak için...

Yayına ilk cevap veren siz olun...

En çok okunanlar

Şu anda en çok tartışılan olaylar

ABD medyası: İran saldırısında 15 ABD askeri yaralandı Sözcü Gazetesi

07 Nisan 2026 00:59

see

İsrail Trump ı bekliyor: İran saldırıları için hedefleri güncelledi

07 Nisan 2026 01:31

see

Tavanız bu şekilde görünüyorsa hemen atın Sözcü Gazetesi

07 Nisan 2026 00:07

see

Esenyurt ta motosiklet yayaya çarptı: 1 ölü, 2 yaralı

07 Nisan 2026 02:15

see

155 yerel eylem grubuna 35 milyon avro hibe verilecek

07 Nisan 2026 00:39

see

Tüm hayatını anlatmış: Lucescu nun yıllar önce verdiği o röportaj

08 Nisan 2026 00:36

see

Germencik te belediyenin satış mağazasına silahlı saldırı Mağazaya 12 adet kurşun isabet ettiği belirlendi Aydın Haberleri

07 Nisan 2026 01:41

see

Olympiakos, EuroLeague de play off u garantiledi!

08 Nisan 2026 01:45

see

Samsung Galaxy S26 kullanıcılarına müjde: O sorun ortadan kaldırıldı Mobil Haberleri

07 Nisan 2026 00:22

see

Al Ittihad’da Youssef En Nesyri ile ayrılık kararı!

07 Nisan 2026 00:06

see

Adres sorma bahanesiyle kolye çalan şüphali gözaltına alındı Samsun Haberleri

08 Nisan 2026 00:47

see

Nuri Şahin: Değerli 2 puan kaybettik Rams Başakşehir Haberleri

07 Nisan 2026 00:11

see

Pakistan ın ateşkes çağrısı karşılık buldu: ABD ile İran geçici de olsa anlaştı Ortadoğu Haberleri

08 Nisan 2026 01:41

see

Nuri Şahin: Çok pozisyona girdik ama ne yazık ki golü bulamadık Kocaeli Haberleri

07 Nisan 2026 00:16

see

Trump ın ateşkes açıklamasının ardından brent petrol fiyatı düştü

08 Nisan 2026 02:21

see

Kuveyt te İHA Saldırısı: 15 Asker Yaralı

07 Nisan 2026 01:06

see

Bağdat’ta panik: Eve düşen İHA nedeniyle yangın çıktı Dünya Haberleri

08 Nisan 2026 00:29

see

Kuzey Kore lideriyle ilgili çarpıcı İran iddiası Sözcü Gazetesi

07 Nisan 2026 00:01

see

Netanyahu Trump tan İran la ateşkes anlaşması yapmamasını istedi iddiası Ortadoğu Haberleri

07 Nisan 2026 00:27

see

Şehit polis memuru Seçkin Yalçın, memleketi Elazığ da törenle karşılandı Elazığ Haberleri

07 Nisan 2026 00:34

see

news

Son haberler

Günün en taze ve güncel olayları

Malatya merkezli FETÖ operasyonuna 23 gözaltı

https://www.dha.com.tr

08 Nisan 2026 22:03

Malatya merkezli FETÖ operasyonuna 23 gözaltı

FETÖ/PDY silahlı terör örgütünün faaliyetlerinin deşifre edilmesine engellenmesine yönelik, Malatya İl Emniyet Müdürlüğü

Kafasına defalarca çekiçle vurarak öldürdü

https://www.sondakika.com

08 Nisan 2026 22:02

Kafasına defalarca çekiçle vurarak öldürdü

ABD'nin bir akaryakıt istasyonunda meydana gelen kan dondurucu olayda, 35 yaşındaki Haitili bir saldırgan, markette çal

Çorum da tapusuz arazideki ev ve hayvanların bulunduğu ahır mühürlendi Çorum Haberleri

https://www.haberturk.com

08 Nisan 2026 22:02

Çorum da tapusuz arazideki ev ve hayvanların bulunduğu ahır mühürlendi Çorum Haberleri

ÇORUM'da hayvancılıkla geçimini sağlayan ailenin evi ve içerisinde yüzlerce hayvanı bulunan ahırı, arazinin tapusunun b

Tarihi başarı! Galatasaray, Avrupa Şampiyonu

https://haber7.com

08 Nisan 2026 22:02

Tarihi başarı! Galatasaray, Avrupa Şampiyonu

SPOR HABERLERİ Galatasaray Tarihi başarı! Galatasaray, Avrupa Şampiyonu Galatasaray Daikin, CEV Kadınlar Vol

Galatasaray Daikin Avrupa şampiyonu! 2026 CEV Kupası Sarı Kırmızılılar ın Voleybol Haberleri Spor

https://www.fanatik.com.tr

08 Nisan 2026 22:01

Galatasaray Daikin Avrupa şampiyonu! 2026 CEV Kupası Sarı Kırmızılılar ın Voleybol Haberleri Spor

Galatasaray Daikin, CEV Kupası final ilk maçını İtalyan'nın Reale Mutua Fenera Chieri'76 takımını 5 sette devirerek İsta

Cumhurbaşkanı Erdoğan dan barış diplomasisi... 28 Şubat tan bu yana Türkiye barış için devrede

https://hurriyet.com.tr

08 Nisan 2026 22:01

Cumhurbaşkanı Erdoğan dan barış diplomasisi... 28 Şubat tan bu yana Türkiye barış için devrede

Liderlerle barış ve ateşkes için sürekli görüşmeler yapan Cumhurbaşkanı Erdoğan, çatışmaların bir an önce sona ermesi iç

Galatasaraylı taraftarlardan o isme övgü dolu sözler: Sen bu zamana kadar neredeydin?

https://www.sondakika.com

08 Nisan 2026 22:00

Galatasaraylı taraftarlardan o isme övgü dolu sözler: Sen bu zamana kadar neredeydin?

Trendyol Süper Lig’in 27. hafta erteleme maçında Galatasaray, deplasmanda Göztepe’yi 3-1 mağlup ederek şampiyonluk yolu

Burak Can: Bu özlemin tarifi yok Magazin haberleri

https://www.haberturk.com

08 Nisan 2026 22:00

Burak Can: Bu özlemin tarifi yok Magazin haberleri

Geçtiğimiz yıl 17 Ağustos'ta şiddetli rüzgâr nedeniyle devrilen bir ağacın altında kalarak ağır yaralanan genç oyuncu İ

Yunanistan dan Lozan ı ihlal eden alçak kararlar! Türkiye den son dakika açıklaması

https://haber7.com

08 Nisan 2026 22:00

Yunanistan dan Lozan ı ihlal eden alçak kararlar! Türkiye den son dakika açıklaması

HABERLER DÜNYA Yunanistan'dan Lozan'ı ihlal eden alçak kararlar! Türkiye'den son dakika açıklaması Dışişleri

Fatih Altaylı dan zamanlaması manidar Ahmed Şara manipülasyonu: Derdi Patek Philippe değil Türkiye yi zehirlemek VİDEO İZLE

https://www.yenisafak.com

08 Nisan 2026 21:59

Fatih Altaylı dan zamanlaması manidar Ahmed Şara manipülasyonu: Derdi Patek Philippe değil Türkiye yi zehirlemek VİDEO İZLE

Gazeteci Fatih Altaylı, geçtiğimiz günlerde kaleme aldığı bir yazıda, Suriye Cumhurbaşkanı Ahmed Şara'nın kolundaki saat

Dışişleri Bakanlığı: Yunan makamlarını yanlış yoldan geri dönmeye çağırıyoruz

https://www.dha.com.tr

08 Nisan 2026 21:59

Dışişleri Bakanlığı: Yunan makamlarını yanlış yoldan geri dönmeye çağırıyoruz

Dışişleri Bakanlığı’ndan yapılan yazılı açıklamada, “Yunanistan, Batı Trakya Türk Azınlığının seçtiği Müftüleri tanımaya

Jose Mourinho nun yeni sezondaki takımı açıklandı

https://www.sondakika.com

08 Nisan 2026 21:58

Jose Mourinho nun yeni sezondaki takımı açıklandı

Benfica Başkanı Rui Costa, takımdaki geleceği tartışılan Portekizli teknik direktör Jose Mourinho'nun geleceğiyle ilgi

Galatasaray zorlu Göztepe deplasmanında moral buldu

https://www.sondakika.com

08 Nisan 2026 21:58

Galatasaray zorlu Göztepe deplasmanında moral buldu

Trendyol Süper Lig'in 27. haftasından erteleme maçında Göztepe ile Galatasaray karşı karşıya geldi. ISONEM Park Gürsel

Aslan İzmir de kükredi! Galatasaray zaferle çıktı

https://haber7.com

08 Nisan 2026 21:58

Aslan İzmir de kükredi! Galatasaray zaferle çıktı

SPOR HABERLERİ Galatasaray Aslan İzmir'de kükredi! Galatasaray zaferle çıktı Trendyol Süper Lig'de 27. hafta

Galatasaray İzmir de hata yapmadı: Şampiyonluk yarışında farkı açtı

https://halktv.com.tr

08 Nisan 2026 21:57

Galatasaray İzmir de hata yapmadı: Şampiyonluk yarışında farkı açtı

Süper Lig’de 27. hafta erteleme maçında Galatasaray deplasmanda Göztepe ile karşı karşıya geldi. Gürsel Aksel Stadı

Ümraniyespor, Sakaryaspor engelini 2 golle geçti!

https://sabah.com.tr

08 Nisan 2026 21:57

Ümraniyespor, Sakaryaspor engelini 2 golle geçti!

Trendyol 1. Lig'in 34. haftasında Ümraniyespor, Sakaryaspor'u konuk etti. Spoint Ümraniye Stadyumu'ndaki maçta Fatih To

Son dakika haberi: Galatasaray, Göztepe deplasmanında kazandı! Puan farkı 4’e çıktı

https://sabah.com.tr

08 Nisan 2026 21:57

Son dakika haberi: Galatasaray, Göztepe deplasmanında kazandı! Puan farkı 4’e çıktı

Göztepe, Süper Lig'in 27. haftasında ertelenen maçta Galatasaray'ı konuk etti. Zorlu karşılaşma Gürsel Aksel Stadyumu'n

İran Meclis Başkanı Galibaf: ABD 3 maddeyi ihlal etti, bu şartlarda ateşkes makul değil

https://www.sondakika.com

08 Nisan 2026 21:55

İran Meclis Başkanı Galibaf: ABD 3 maddeyi ihlal etti, bu şartlarda ateşkes makul değil

İran Meclis Başkanı Muhammed Bakır Galibaf, ABD'nin taraflar arasında varılan 10 maddelik ateşkes anlaşmasının 3 maddes

Shane Larkin 145 gün sonra ilki yaşadı Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

08 Nisan 2026 21:55

Shane Larkin 145 gün sonra ilki yaşadı Sözcü Gazetesi

Anadolu Efes'in milli basketbolcusu Shane Larkin, yaklaşık 5 ay sonra formasına kavuştu. Lacivert-beyazlı takımın Baske

İran: İsrail 10 maddenin 3 ünü ihlal etti

https://halktv.com.tr

08 Nisan 2026 21:53

İran: İsrail 10 maddenin 3 ünü ihlal etti

İran Meclis Başkanı Muhammed Bakır Kalibaf, İsrail'in Lübnan'a düzenlediği eş samanlı saldırıların ardından sosyal

Türkiye Macaristan: 23 42 Aksaray Haberleri

https://www.haberturk.com

08 Nisan 2026 21:51

Türkiye Macaristan: 23 42 Aksaray Haberleri

TÜRKİYE A Milli Kadın Hentbol Takımı, EHF EURO Cup 2026 kapsamındaki 5’inci maçında Macaristan’a 42-23 mağlup oldu. A