Psikologlara göre patolojik yalancıların durmadan tekrarladığı 5 cümle Sözcü Gazetesi

2022 yılında yapılan geniş çaplı bir araştırmaya göre, insanlığın büyük bir kısmı sandığımızdan çok daha dürüst bir yaşam sürüyor. Ortalama bir insan sadece karşısındakinin duygularını korumak için masum yalanlara başvursa da toplumdaki küçük bir azınlığı oluşturan "patolojik yalancılar" için aldatmak adeta bir zevk mekanizması haline gelmiş durumda. İşte sık sık yalan söyleyen kişilerin kullandığı 5 cümle...

1. "Bunu kim uydurabilir ki?"

Bir yalancı köşeye sıkıştığında, olayı o kadar akıl almaz ve iğrenç bir senaryo gibi sunar ki, karşı tarafın "Gerçekten de normal bir insan bunu uyduramaz" diye düşünmesini hedefler. Odak noktasını tamamen değiştirerek, suçu ve sorumluluğu üzerinden atarken manipülasyonu gözünüzün içine bakarak yapmaya devam eder.

2. "Beni tanıyorsun"

Patolojik yalancılar, soruları geçiştirmek ve karşınızdaki kişiye kendisini güvensiz hissettirmek için duygusal saptırma yöntemini kullanırlar. Bu ifadeyi kullanarak suçu ve şüpheyi doğrudan size yüklerler. Amaçları, sizin kendinizi suçlu, şüpheci veya "deli" gibi hissetmenizi sağlayarak kendi güvensiz öz saygılarını beslemektir.

3. "Ben asla öyle bir şey demedim"

Modern psikolojide Gaslighting (psikolojik manipülasyon) olarak adlandırılan bu yöntem, kronik yalancıların en büyük silahıdır. Geçmişi ve kendi anlattıkları hikayeleri bir çırpıda değiştirerek hafızanızdan şüphe etmenizi sağlarlar. Kendi yalanlarına ilk önce kendileri inandıkları için, bu çelişkili geri adımı atarken son derece rahat ve soğukkanlıdırlar.

4. "O kadar da önemli bir şey değil"

Bilişsel Psikolojideki Gelişmeler dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, yalan söylemek ve bu yalanı sürdürmek insan beyni için inanılmaz derecede yüksek bir enerji tüketimi ve yıpratıcı bir yorgunluk demektir. Yalancılar, yakalandıkları an olayı küçümseyerek hem hesap vermekten kaçınırlar hem de beyinlerinin harcayacağı o ekstra yorgunluğu üstlenmek zorunda kalmazlar.

5. "Bunu kastetmedim"

Yalanı bir şekilde ortaya çıkan kişi, durumu kurtarmak için hemen bu iyi niyet bahanesine sığınır. Nature Neuroscience dergisinde yayınlanan çarpıcı bir nörobilim araştırması, bu durumun biyolojik nedenini şöyle açıklıyor: Bir insan ne kadar çok yalan söylerse, beynindeki amigdala bölgesi buna o kadar alışır ve sonraki yalanları söylemek giderek daha kolay hale gelir. Bu yüzden kötü niyetli görünmeseler bile, yalan artık onlar için durdurulamaz ikinci bir doğa içgüdüsüdür.