Prof. Dr. Arif Verimli den dikkat çeken ruh sağlığı açıklaması! 23.00 05.00 saatlerine dikkat

14.05.2026 09:49

1 / 8

Son dönemde sosyal medyada sık sık uyku süreleri ile ilgili yayımlanan videolar sonrası Prof. Dr. Arif Verimli uyku düzeninin nasıl olması gerektiği konusunda son noktayı koydu. 

2 / 8

Günümüzde yoğun stres, sağlıksız uyku düzeni ve uzun süre ekran başında kalmak, zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyen önemli faktörler arasında yer alıyor.

GALERİLER

1

1 - Dünyanın en sağlıklı eti tavuk değilmiş! Hindi...

2

2 - Bilim insanlarından yeni keşif: 10 bin adım miti...

3

3 - Girişimci kadınlar için iş kurma ve büyütmenin 5 püf...

4

4 - Patates severlerin yeni favorisi: Elazığ usulü...

5

5 - 33 gündür cezaevindeydi! Tahliye edilen Yusuf...

6

6 - Emine Erdoğan'dan Uluslararası Sıfır Atık Forumu'na...

7

7 - Oktay Kaynarca hastaneye kaldırıldı!

8

8 - Belirtiler varsa göz ardı etmeyin: Çocuklarda geniz...

9

9 - Tatlıses ailesinde yeni kriz! İbrahim Tatlıses'in...

10

10 - Yaz aylarının vazgeçilmezi oluyor: Türk kahvesinin...