‘Osteoporozda yaşam boyu kırık riski yüzde 50’yi aşıyor’

Güven Çayyolu Tıp Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Doç. Dr. Selin Özen, kemik erimesi olarak da bilinen osteoporozun, kemik kütlesinde azalma ve kemik dokusunun mikro mimarisinin bozulması sonucunda kemik kırılganlığının ve kırık riskinin arttığı sistemik bir kas iskelet hastalığı olduğunu belirtti.

Dünya genelinde 500 milyondan fazla bireyi doğrudan etkileyen hastalığın, çoğu zaman kırık oluşana kadar hiçbir belirti vermeden yıllarca sinsi bir biçimde ilerlediğini ifade eden Doç. Dr. Özen, “Özellikle menopoz sonrası dönemdeki kadınlarda, östrojen düzeylerinin azalmasıyla birlikte, ömür boyu kırık geçirme riski yüzde 50’yi aşmaktadır. Daha da ötesi, osteoporoza bağlı kalça kırığı gelişen bireylerde ilk bir yıl içindeki ölüm oranı yüzde 30’lara ulaşmaktadır. Dolayısıyla osteoporozun erken teşhis ve tedavisi, kırıkları önlemek için kritik bir öneme sahip. Kemik erimesi özellikle omurga, kalça, el bileği ve omuz kırıklarına yol açıyor. Bunun yanı sıra omurga kemiklerindeki kırıklara bağlı olarak boyda kısalma, sırt ve bel ağrıları ile kamburlaşma da ortaya çıkabiliyor” diye konuştu.

‘RİSKLİ GRUPTAKİ BİREYLER MUTLAKA KEMİK TARAMASI YAPTIRMALI’

Doç. Dr. Özen, “Ailede osteoporoz öyküsünün bulunması, 35 yaşına kadar edinilen kemik kütlesinin düşük olması, menopoz, sigara kullanımı, yetersiz beslenme, bazı ek hastalıklar, kullanılan ilaçlar ve hareketsiz bir yaşam tarzı osteoporozu tetikleyen önemli faktörler. Düzenli egzersiz yapmak, yeterli kalsiyum ve D vitamini almak ise osteoporoza karşı koruyucu etkiye sahip. Dolayısıyla riskli grupta yer alan bireylerin ve menopoz sonrası dönemdeki kadınların, mutlaka kemik taraması yaptırarak kemik yoğunluğunu ölçtürmesi gerekiyor. Tedavinin temel amacı kemik kaybını azaltmak ve kırıkları önlemektir. Bunu sağlamak için yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı, düzenli fiziksel aktivite, özellikle kas ve dengeyi destekleyen egzersizler, sigaranın bırakılması ve düşme riskinin azaltılması büyük önem taşıyor. Ek olarak, doktor değerlendirmesi sonucunda kemik yıkımını azaltan ya da yeni kemik yapımını destekleyen ilaçlar da tedavinin önemli bir parçası. Unutmayalım, osteoporoz yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu değildir. Risklerin erken değerlendirilmesi ve uygun önlemlerin alınması, kemik sağlığını korumada ve kırıkları önlemede hayati bir rol oynar” dedi.