Giriş yap
Haberler
Türkiye'de Hava durumu
Türkiye'de Manyetik fırtınalar
Türkiye'de Namaz vakti
Türkiye'de Değerli metaller
Türkiye'de Döviz çevirici
Türkiye'de Kredi hesaplayıcı
Türkiye'de Kripto para
Türkiye'de Burçlar
Türkiye'de Soru - Cevap
İnternet hızını test et
Türkiye Radyosu
Türkiye televizyonu
Hakkımızda
Öğlen şekerlemesi enerjiyi artırıyor
Ankara24.com, Sabah kaynağından alınan verilere dayanarak duyuru yapıyor.
Şekerleme olarak anılan gün ortasında verilen kısa uyku molaları, sağlık açısından oldukça faydalı. Health sitesinde yer alan bilimsel çalışmalara göre, gün ortasında yaklaşık 20 dakikalık kısa uyku molaları, enerjinizi, hafızanızı ve genel sağlığı artırıyor. Ancak süre önemli. Öğlen verilecek bir uyku molasının yaklaşık 20 dakika olması yeterli. Uzmanlar, 30 dakikayı aşmamak gerektiğini belirtiyor. Ayrıca, çok geç saatlerde şekerleme yapmaktan kaçınılması gerekiyor çünkü bunun gece uykusuna dalmayı zorlaştıracağına vurgu yapıldı.
Durumu takip etmeye devam edin, Ankara24.com her zaman en yeni haberleri sunuyor.
Bu konudaki diğer haberler:Çorum şekerlemesi tescillendi
29 Aralık 2025 17:03
Ramazan’da mesai öğlen başlar ikindi biterdi Yaşar Süngü
18 Mart 2026 04:03
Öğlen saatinde hava bir anda karardı, kimse birbirini göremedi
07 Şubat 2026 15:32
Sabah ciğer, öğlen kebap, gece şırdan yiyen Adanalılara obezite uyarısı Adana Haberleri
12 Mart 2026 09:46
Su fiyatları enerjiyi solladı
11 Ocak 2026 07:01
Görüntülenme:45
Bu haber kaynaktan arşivlenmiştir 02 Şubat 2026 07:02 kaynağından arşivlendi
En çok okunanlar
