Nisan ayında lezzeti de faydası da ikiye katlanan balık belli oldu Sözcü Gazetesi

Nisan ayı, deniz ürünleri tüketimi açısından önemli bir geçiş dönemi olarak biliniyor. Bu dönemde birçok balık türü gelişimini tamamladığı için sofralara en verimli ve lezzetli haliyle ulaşır. Dolayısıyla Nisan ayında doğru balığı tercih etmek, hem tazeliğe ulaşmayı hem de en yüksek besin değerinden faydalanmayı sağlıyor.

Nisan ayı denilince akla gelen ilk balık Kalkan oluyor. Bu dönemde etinin sıkılığı ve lezzeti en üst seviyeye çıkan Kalkan, ay boyunca tezgahların en çok tercih edilen türü olarak öne çıkıyor. 

Şu sıralar tezgahlarda bolca bulunan Levrek de hem tazeliği hem de doyuruculuğuyla dikkat çekiyor. Izgara ve tava için uygun bir seçenek arayanlar ise bu ayda iyice lezzetlenen Barbun ve Mercan balıklarını tercih ediyor. 

Özellikle Karadeniz’de bolca avlanan Mezgit ve Kefal, Nisan ayında beyaz etli yapısını koruyor. Hafif bir öğün tercih edenler için bu iki tür, bahar aylarında en uygun seçenekler arasında yer alıyor.

Çeşitlilik sadece bunlarla sınırlı değil. Nisan ayında şu balıklar da tüketim için uygun durumda:

Gümüş ve İzmarit: Küçük ve çıtır balık sevenler için.

Pisi ve Kırlangıç: Farklı tatlar arayanlar için tezgahlarda.

Kılıç Balığı: Mevsimsel olarak tercih edilebilir.

Balıkların mevsiminde tüketilmesi, dondurulmuş ürünlere kıyasla daha yüksek Omega-3 ve protein değerine sahip olmalarını sağlıyor. Nisan ayındaki ısı değişimleriyle ideal yağ oranına ulaşan bu balıklar, sağlığa olan faydalarıyla da öne çıkıyor.