Masum görünen 6 ölümcül hata: Beyni saniyeler içinde havaya uçurabilir Sözcü Gazetesi

Çin’de yaşayan 42 yaşındaki Wang’ın kahvaltıdan hemen sonra komaya girip hayatını kaybetmesi, "genç yaşta beyin kanaması" gerçeğini yeniden gündeme taşıdı. Doktorlar, Wang’ın ölüm nedenini 'masum' görünen hatalardan kaynaklanabileceğini ifade etti. İşte beyninizi bir 'saç teli' kadar ince bir çizgide tutan 6 ölümcül hata...

Uykusuzken egzersiz yapmak: Damarlar dayanamıyor

Gece geç saatlere kadar ayakta kalmak, adrenalin ve kortizolu tavan yaptırır. Bu durumda sabah erkenden yorucu bir egzersize kalkışmak, kan basıncını katlanarak artırır. Uykusuzluktan gerilmiş bir damar bu basınca dayanamaz ve saniyeler içinde yırtılır.

Yataktan fırlamak: Yerçekimi tuzağı

Sabahın ilk ışıkları kanın en yoğun, tansiyonun en yüksek olduğu zamandır. Aniden ayağa kalktığınızda vücut dengesini korumak için beyin damarlarını hızla kasar. Bu yoğun kasılma, damarların 'patlamasına' neden olan son darbeyi vurur.

Hızlı su içmek: Hidrostatik baskı

Bir seferde 1-2 litre suyu hızla içmek, kan damarlarındaki sıvı hacmini aniden artırır. Damar duvarlarında oluşan muazzam basınç, beynin en zayıf noktalarına saldırarak beyin kanamasına yol açar. Su içerken "yudum yudum" kuralı hayat kurtarır.

Alkol ve 'yalancı' rahatlama

Alkol kan basıncını yükseltirken kanın pıhtılaşma yeteneğini bitirir. Çok fazla tüketildiğinde beyindeki küçük damarlar zayıflar ve geçirgen hale gelir. Stresi atmak için içtiğiniz o kadeh, beyninize kan sızmasına neden olan bir bombaya dönüşebilir.

Tuvalette zorlanma: Basınç darbesi

Kabızlık nedeniyle ıkınmak, göğüs ve karın basıncını artırarak sistolik kan basıncını saniyeler içinde 100 mmHg yükseltebilir. Bu basınç darbesi doğrudan beyin damarlarına saldırır. Uzmanlar uyarıyor: "Hareketsiz oturup rahatlayın, zorlanmak sizi felce götürebilir."

Ani soğuk: 'Aşırı şişirilmiş lastik' etkisi

Yeterince korunmadan soğuğa çıkmak, vücudun ısıyı korumak için tüm kanı merkeze ve beyne itmesine neden olur. Kafa içi basıncı saniyeler içinde %30 artar. Eğer damarlarınızda gizli bir anevrizma varsa, tıpkı aşırı şişirilmiş bir lastiğin gürültüyle patlaması gibi beyin kanaması gerçekleşir.