Maden suyunun faydasını yok eden hata: Herkes yapıyor Sözcü Gazetesi

Uzmanlar, maden suyunun bardağa dökülerek içilmesinin en büyük yanlışlardan biri olduğunu belirtiyor. Çünkü maden suyu bardağa aktarıldığında gazı (CO₂) hızla uçuyor ve içeriğinde bulunan minerallerin vücut tarafından emilimi azalıyor. Köpürme ile birlikte içeceğin temel besin değerleri de kayboluyor. Bu nedenle maden suyu, doğrudan kendi cam şişesinden içilmelidir. Böylece hem mineraller korunur hem de gaz kaybı en aza iner.

Jeolojik olarak koruma altındaki doğal kaynaklardan elde edilen maden suları, çözünmüş mineral tuzları, elementler ve doğal gazlar içeriyor. Bu yapısıyla özellikle mide ve bağırsak sağlığını destekliyor, sindirimi kolaylaştırıyor ve vücuttaki su–mineral dengesini düzenliyor.

Uzmanlar, maden suyunun günde bir şişe kadar tüketilmesinin sağlıklı bir alışkanlık olduğunu belirtiyor ancak “bardağa dökmeden içmek, faydasını korumanın en önemli kuralı” uyarısında bulunuyor.