Kendi yüzüne yabancılaşmak: Aynadaki ben neden benden farklı?

Sabah evden çıkmadan hemen önce aynaya atılan o son bakış. Saçlar tam istediğiniz gibi, yüzünüzdeki ifade tam kararında. Her şey yolunda görünüyor. Dışarı çıkacak özgüveni o yansımada bulup kapıyı çekiyorsunuz. Sonra, gün içinde çekilen bir grup fotoğrafı telefon ekranına düşüyor. O harika his bir anda yok oluyor. Işık kötü, açılar yanlış, yüzünüzde tanımadığınız bir yabancılık var. Oysa sabahki yansıma ile bu karedeki kişi aynı olamaz. Peki hangisi gerçek?

Bu his bir özgüven kırılması değil, tamamen fizik ve optik kurallarıyla ilgili. Üstelik beynimiz, tanıdık olanı sevmeye programlı. Evdeki aynanız son derece kontrollü bir alan. Her gün aynı mesafe, aynı ışık, aynı duruş.

Beyniniz yıllar içinde "siz" olan o görüntüye dair sabit bir referans noktası inşa ediyor. Ayna, boyutlarınızı ve konumunuzu eşleştiren bir görüntü sunarak bu görsel tutarlılık hissini pekiştiriyor. Ancak dışarıdaki aynalar veya fotoğraflar bu konforlu düzeni anında bozuyor.

REKLAM

Chicago Üniversitesi'nden davranış bilimci Dr. Nicholas Epley, insanların her zaman aşina oldukları şeyleri daha çok sevdiğini söylüyor. İnsan yüzü tamamen simetrik değildir. Bir göz diğerinden milimetrik olarak farklı bir hizada durur veya gülümserken dudak kıvrımı bir tarafa daha fazla meyleder.

Aynaya her baktığınızda, bu asimetrinin ters çevrilmiş halini görürsünüz. Yıllarca, binlerce kez. Psikologların "salt maruz kalma etkisi" dediği bu durum, ters çevrilmiş o yüzü sizin için "doğru" olana dönüştürüyor.

Messina Üniversitesi'nden Dr. Valentina Cazzato'nun belirttiği gibi, gerçek bir fotoğraf yüzünüzdeki orantıları başkalarının gördüğü doğal haline getirdiğinde, bu size ince bir şekilde yanlış hissettiriyor. Oysa dışarıdan bakan herkes için gayet normal.

REKLAM

Fotoğrafların özgüven sarsıcı doğası sadece ters çevrilmemiş olmalarından kaynaklanmıyor. Aynaya bakmak dinamik bir eylem. Hareket eder, ifademizi değiştirir ve kendimize en iyi göründüğümüz açıyı seçeriz.

Fotoğraf ise üç boyutlu, hareketli bir yüzü aniden dondurup iki boyuta sıkıştırır. Özellikle telefon kameralarındaki geniş açılı lensler, nesneye yaklaştıkça oranları bozar. Merceğe en yakın olan özellikleriniz büyürken, yüzünüzün geri kalanı düzleşir. Dolayısıyla o fotoğraftaki yabancılık hissi, sadece beyninizin alışkanlıklarıyla değil, seçilen lensin merhametsizliğiyle de ilgili.

REKLAM

İşin bir de tamamen psikolojik boyutu var: Örtük özsaygı. Dr. Epley'nin yaptığı bir deneyde, katılımcılara kendi yüzlerinin daha çekici veya daha az çekici yüzlerle dijital olarak harmanlanmış farklı versiyonları gösteriliyor. İnsanların çoğu, kendi gerçek yüzleri yerine daha çekici hale getirilmiş olan o manipüle edilmiş kareyi "kendi yüzleri" olarak seçiyor.

Cazzato'nun araştırmaları da zihnimizdeki otoportrenin sabit olmadığını, başka yüzlerdeki beğendiğimiz detayları kendi görüntümüze entegre etme eğiliminde olduğumuzu gösteriyor. Sonuçta ne o sadık banyo aynanız yalan söylüyor ne de akıllı telefonunuzun kamerası. İkisi de aynı yüzün, farklı ışık, mesafe ve açılarla yapılmış farklı birer çevirisi.