Börek yetmezliğine neden oluyor: Sinsi sinsi ilerliyor

Beslenme şekli organların fonksiyonlarını doğrudan etkiler. Zararsız gibi görünen günlük alışkanlıklar zamanla vücutta hasara yol açabilir. Vücudun yükünü taşıyan böbrekler de özellikle içecekler ve beslenme tercihlerinden olumsuz etkilenir.

Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre 850 milyondan fazla insan böbrek hastalıklarıyla mücadele ettiği aktarıldı. Bilim dünyası, bu artışın ardındaki gizli nedenlere odaklanırken, günlük yaşamda fark edilmeden yapılan hatalar ön plana çıktığı görüldü.

Böbrek hasarının en yaygın ancak en az önemsenen nedenlerinden biri reçetesiz satılan ağrı kesicilerin olduğu öğrenildi. Mayo Clinic’ten Dr. Andrew Rule, non-steroid anti-inflamatuar ilaçların (NSAİİ) uzun süreli kullanımının böbreklere giden kan akışını ciddi şekilde azalttığını belirtti.

Beslenmedeki yüksek sodyum ve işlenmiş şeker tüketimi, böbrek sağlığını tehdit eden en önemli faktörler arasında yer aldı. Harvard Tıp Fakültesi’nden Dr. Mallika Marshall, aşırı tuzun böbreklerin süzme birimlerinde hasara yol açtığını ve tansiyonu yükselttiğini vurguladı.

Her eve giriyor: Pestisitlerden kurtulmanın en kolay yolu

Susuzluk hissini beklemek, böbrek sağlığı açısından büyük bir hata olarak değerlendirildi. Stanford Üniversitesi’nden Dr. Shuchi Anand, yetersiz sıvı alımının böbrek taşı ve kronik doku hasarına zemin hazırladığını ifade etti.

Uzmanların uyarılarına göre, su yerine tüketilen asitli içeceklerin böbreklerin asit-baz dengesini bozduğu, bunun da böbrek dokusunda erken yaşlanma ve kalıcı hasara yol açabildiği öğrenildi.