Ben spor eğitmeniyim ve yeterli protein için et yemeniz gerektiği bir efsane

https://t24.com.tr

16 Ocak 2026 13:58

Ben spor eğitmeniyim ve yeterli protein için et yemeniz gerektiği bir efsane

Ankara24.com, T24 kaynağından alınan bilgilere dayanarak haber veriyor.

Sophie Macfie
Spor eğitmeni ve yazar

Protein ihtiyacınızı karşılamak için gerçekten ete ihtiyacınız var mı?

Gerçekte ne kadar proteine ihtiyacımız var?

Yüksek proteinli bitkisel gıdalar

Önemli haberleri ve güncellemeleri kaçırmamak için Ankara24.com'ı takip edin.

see

Bu konudaki diğer haberler:

Trump: Ben akıllı bir sesim ve dinlenmeliyim

13 Aralık 2025 12:04

Kimlik ve pasaport giriş için yeterli değil Sözcü Gazetesi

04 Aralık 2025 05:42

Faturaları yarıya düşürmek için bir koli bandı yeterli Sözcü Gazetesi

17 Kasım 2025 09:11

Oyun oynamak için ayakkabınızı çıkarmanız yeterli!

01 Aralık 2025 17:04

İsmail Demirci: Ben iyi bir âşık değilim

17 Ekim 2025 09:51

see

Görüntülenme:55

embed

Kaynak:https://t24.com.tr

archive

Bu haber kaynaktan arşivlenmiştir 16 Ocak 2026 13:58 kaynağından arşivlendi

yemeniz gerektiği

spor eğitmeniyim

proteinli bitkisel

proteine ihtiyacımız

karşılamak için

için gerçekten

ihtiyacınızı karşılamak

0 Yorum

Giriş yapın, yorum yapmak için...

Yayına ilk cevap veren siz olun...

En çok okunanlar

Şu anda en çok tartışılan olaylar

16 mülki idare amiri birinci sınıf mülki idare amirliğine yükseltildi

16 Ocak 2026 00:37

see

CHP li Çakırözer: Emekli artık son kullanma tarihi geçmiş ürünlere muhtaç edilmiş durumda

16 Ocak 2026 01:01

see

Kaymakam adaylarına yeni KPSS şartı

15 Ocak 2026 02:56

see

Planlı Alanlar İmar Yönetmeliği nde değişiklik yapıldı

14 Ocak 2026 17:41

see

Beşiktaş tan Fransa da 103 sayılık zafer

15 Ocak 2026 00:15

see

Hamas: Yetkileri devre hazırız Ortadoğu Haberleri

16 Ocak 2026 04:03

see

ABD personeline Katar daki üssü terk etme tavsiyesi Dış Haberler

14 Ocak 2026 18:40

see

İsrail medyası: İsrail, İran a hassas bilgiler sızdırdığı şüphesiyle bir askeri gözaltına aldı

15 Ocak 2026 01:38

see

Güvenlik görevlisi kadının elmadan ölümü! 10 yıl önce vefat eden annesi ile aynı kaderi paylaştı

14 Ocak 2026 17:45

see

MÜHENDİSLİK VE İNŞAAT DANIŞMANLIK HİZMETİ ALINACAKTIR

15 Ocak 2026 00:21

see

Talas’ta emeklilerle hasbihal günleri Kayseri Haberleri

15 Ocak 2026 00:17

see

Samsun da otomobil otobüs durağına çarptı: 1 yaralı

16 Ocak 2026 02:38

see

Bodrum FK 1 2 Konyaspor (Türkiye Kupası maçı özeti)

15 Ocak 2026 20:00

see

Son dakika Trump Gazze Barış Kurulu nu resmen kurulduğunu açıkladı

16 Ocak 2026 05:45

see

Muş ta silah ve mühimmat operasyonunda 4 zanlı yakalandı

16 Ocak 2026 00:27

see

O kız çocuğunu neden daha önce korumadınız?

16 Ocak 2026 05:25

see

DEM li Sakık ın sözleri TBMM yi karıştırdı: Gereken her şeyi yaparız

15 Ocak 2026 00:40

see

İSKİ ile İstanbul da sular ne zaman, saat kaçta gelecek? 15 Ocak Perşembe İstanbul su kesintisi

15 Ocak 2026 00:09

see

TFF Süper Kupa sonrası kötü haberi verdi: Lemina dan ilk açıklama geldi

14 Ocak 2026 19:09

see

Merz: Nükleer enerjiden çıkmak ciddi bir hataydı Dış Haberler

16 Ocak 2026 00:48

see

news

Son haberler

Günün en taze ve güncel olayları

Samsunspor da Avrupa da ballı kura

https://halktv.com.tr

16 Ocak 2026 15:33

Samsunspor da Avrupa da ballı kura

UEFA Konferans Ligi son 16 play-off turunda temsilcimiz Samsunspor’un rakibi Kuzey Makedonya ekibi Shkendija oldu.M

Trabzonspor un yıldızı iznini genelkurmay başkanıyla görüşmek için kullandı

https://halktv.com.tr

16 Ocak 2026 15:33

Trabzonspor un yıldızı iznini genelkurmay başkanıyla görüşmek için kullandı

Son olarak Afrika Uluslar Kupası’nda mücadele eden Fildişi Sahili, çeyrek finalde Mısır’a 3-2 mağlup olarak veda et

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz, KKTC Cumhurbaşkanı Erhürman ile görüştü

https://www.dha.com.tr

16 Ocak 2026 15:33

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz, KKTC Cumhurbaşkanı Erhürman ile görüştü

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz, sanal medya hesabından yaptığı açıklamada, "KKTC ziyaretimizde, Cumhurbaşkanı Sayın Tuf

Beşiktaş ta Kayserispor mesasi!

https://sabah.com.tr

16 Ocak 2026 15:33

Beşiktaş ta Kayserispor mesasi!

Siyah-beyazlı kulüpten yapılan açıklamaya göre BJK Nevzat Demir Tesisleri'ndeki antrenman, teknik direktör Sergen Yalçı

SON DAKİKA! Ağrı da kaybolduktan sonra cansız bedeni bulunmuştu: Leyla Aydemir davasında yeni karar!

https://sabah.com.tr

16 Ocak 2026 15:33

SON DAKİKA! Ağrı da kaybolduktan sonra cansız bedeni bulunmuştu: Leyla Aydemir davasında yeni karar!

Ağrı'da 15 Haziran 2018'de Ramazan Bayramı dolayısıyla ailesiyle dedesini ziyarete gittiği Bezirhane köyünde kaybolan 4

Galatasaray ın gündemindeki Fabian Ruiz imzayı atıyor

https://www.sondakika.com

16 Ocak 2026 15:32

Galatasaray ın gündemindeki Fabian Ruiz imzayı atıyor

Galatasaray'ın transfer gündeminde yer alan Fabian Ruiz için Paris Saint-Germain kararını verdi. İspanyol basınına gör

Güngören de yan baktın dehşeti! 17 yaşındaki Atlas Çağlayan, 15 yaşındaki şüpheli tarafından bıçaklanarak öldürüldü

https://hurriyet.com.tr

16 Ocak 2026 15:31

Güngören de yan baktın dehşeti! 17 yaşındaki Atlas Çağlayan, 15 yaşındaki şüpheli tarafından bıçaklanarak öldürüldü

Olay, 14 Ocak günü saat 20.20 sıralarında Mehmet Nesih Özmen Mahallesi Emek Sokak’ta meydana geldi. Daha önce birbirini

Yerin altından çıktı: Herkes kör sanıyordu Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

16 Ocak 2026 15:31

Yerin altından çıktı: Herkes kör sanıyordu Sözcü Gazetesi

Prof. Dr. Teoman Kankılıç ve farklı üniversitelerden gelen uzman ekibin Hatay, Gaziantep, Kilis ve Diyarbakır hattında

Rusya Devlet Başkanı Putin, İran Cumhurbaşkanı Pezeşkiyan ile bölgedeki gerginliği görüştü

https://www.trthaber.com

16 Ocak 2026 15:30

Rusya Devlet Başkanı Putin, İran Cumhurbaşkanı Pezeşkiyan ile bölgedeki gerginliği görüştü

Kremlin Sarayından yapılan açıklamada, Putin ile Pezeşkiyan'ın telefon görüşmesi yaptığı belirtildi. Açıklamada, İra

Son dakika Minik Leyla’nın ölümünde amca tutuklandı

https://halktv.com.tr

16 Ocak 2026 15:30

Son dakika Minik Leyla’nın ölümünde amca tutuklandı

Ayrıntılar geliyor...

Samsunspor un Avrupa daki rakibi belli oldu! Yılport Samsunspor Haberleri

https://www.haberturk.com

16 Ocak 2026 15:30

Samsunspor un Avrupa daki rakibi belli oldu! Yılport Samsunspor Haberleri

SON DAKİKA HABERLERİ için ayrıca HABERTURK.COM uygulamasını, App Store Google Play https://x.com/Haberturk hesabımızı

Serdal Adalı dan transfer açıklaması! 3 isim verdi Futbol Haberleri

https://www.haberturk.com

16 Ocak 2026 15:30

Serdal Adalı dan transfer açıklaması! 3 isim verdi Futbol Haberleri

Beşiktaş Başkanı Serdal Adalı, sponsorluk anlaşmasında dikkat çeken açıklamalarda bulundu. "Kış sezonunda transfer yapm

Samsunspor un rakibi Kuzey Makedonya dan Shkendija oldu

https://www.dha.com.tr

16 Ocak 2026 15:29

Samsunspor un rakibi Kuzey Makedonya dan Shkendija oldu

Ucuz iPhone dan kötü haber: iPhone 17e nin tasarımı değişiyor ama o eski özellik hâlâ duruyor!

https://haber.mynet.com

16 Ocak 2026 15:29

Ucuz iPhone dan kötü haber: iPhone 17e nin tasarımı değişiyor ama o eski özellik hâlâ duruyor!

Apple, geçen yıl iPhone 17'nin ekranında büyük iyileştirmeler yapmış ve iPhone Pro modellerinde bulunan 120Hz'e varan

Güngören de Bıçaklı Kavga: Genç Öldü

https://www.sondakika.com

16 Ocak 2026 15:28

Güngören de Bıçaklı Kavga: Genç Öldü

Güngören'de aralarında çocuklarında olduğu iki grup arasında 'yan bakma' nedeniyle çıkan kavgada, 15 yaşındaki E.Ç., 17

Son dakika: Leyla Aydemir davasında 7 sanık hakim karşısında! 10 Nisan a ertelendi Son dakika haberleri

https://www.haberturk.com

16 Ocak 2026 15:28

Son dakika: Leyla Aydemir davasında 7 sanık hakim karşısında! 10 Nisan a ertelendi Son dakika haberleri

Ağrı'da 2018 yılında kaybolduktan 18 gün sonra cansız bedeni bulunan 4 yaşındaki Leyla Aydemir'in ölümüne ilişkin hakla

KKTC de Akıllı Ulaşım Sistemi lansmanı

https://www.dha.com.tr

16 Ocak 2026 15:28

KKTC de Akıllı Ulaşım Sistemi lansmanı

KKTC'nin başkenti Lefkoşa'da düzenlenen lansmana, Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, KKTC Başbakanı Ünal Üstel, Sav

Fenerbahçe’den anlamlı hareket: Transfer maaşlarının yüzde 1’i dezavantajlı çocuklara bağışlanacak

https://hurriyet.com.tr

16 Ocak 2026 15:28

Fenerbahçe’den anlamlı hareket: Transfer maaşlarının yüzde 1’i dezavantajlı çocuklara bağışlanacak

Fenerbahçe spor Kulübü, transferde “Geleceğe Umut” projesi başlattı ve transferler maaşlarında yüzde 1’lik kısmın dezava

Süper Lig ekibinde başkanlık seçimi! Saatler kala başkan adaylığını açıkladı

https://haber7.com

16 Ocak 2026 15:27

Süper Lig ekibinde başkanlık seçimi! Saatler kala başkan adaylığını açıkladı

SPOR HABERLERİ SÜPER LİG Süper Lig ekibinde başkanlık seçimi! Saatler kala başkan adaylığını açıkladı Trendy

Bakan Bolat gümrük düzenlemesinin perde arkasını anlattı: Yüzde 81’inde zehirli maddeler tespit edildi Gündem Haberleri

https://www.yenisafak.com

16 Ocak 2026 15:27

Bakan Bolat gümrük düzenlemesinin perde arkasını anlattı: Yüzde 81’inde zehirli maddeler tespit edildi Gündem Haberleri

Ticaret Bakanı Ömer Bolat, basitleştirilmiş gümrük sistemi ile ilgili yayımlanan geçiş düzenlemesinin temel gerekçesiyle

Türk Kızılay ın kan bağışında bu yıl da 3 milyon üniteyi aşmayı planlıyor

https://www.trthaber.com

16 Ocak 2026 15:27

Türk Kızılay ın kan bağışında bu yıl da 3 milyon üniteyi aşmayı planlıyor

Türk Kızılay Genel Sekreteri Saygılı, Türk milletinin iyilik eli Kızılay'ın, devletin verdiği "milli ödev" olarak gör