16 kilo veren Rıza Kocaoğlu nun diyet itirafı! Uzmanlardan uyarı geldi

Ünlü oyuncu Rıza Kocaoğlu katıldığı programda diyet itirafıyla gündem oldu. 16 kilo vererek bambaşka bir görünüme kavuşan ünlü oyuncu uyguladığı zayıflama metodu sonrası uzmanlardan uyarı geldi.

Rıza Kocaoğlu katıldığı programda zayıflama süreciyle ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Ünlü oyuncu, 7 gün boyunca yalnızca su tükettiği "su orucu" sayesinde 16 kilo verdiğini söyledi.

Formunu korumak için yalnızca diyetle yetinmediğini belirten Kocaoğlu, sporu da hayatının merkezine aldığını ifade etti. "Ben hep kendi beden ağırlığımla çalışırım, boks yapıyorum" diyen oyuncu, Jerzy Grotowski’nin oyunculuk yöntemlerinden ilham aldığını da dile getirdi.

Rıza Kocaoğlu

Sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğini vurgulayan Kocaoğlu, su orucunu ise belirli aralıklarla uyguladığını belirterek şu ifadeleri kullandı:

"Su orucu doktor kontrolünde yapılması gereken bir şey. Önce 1 gün, sonra 3 gün denedim, en sonunda 7 güne çıktım. Check-up yaptırdığımda karaciğerimde yağlanma çıkmadı. Cildim parlıyor, 4. gün açlıktan değil enerjiden uyuyamıyorum."

UZMANLARDAN UYARI: "SU ORUCU HERKESİ İÇİN UYGUN DEĞİL" 

Uzmanlar, "su diyeti" ya da "su orucu" olarak bilinen bu yöntemin ciddi sağlık riskleri barındırabileceğine dikkat çekiyor. Özellikle kontrolsüz uygulandığında vücutta kalıcı hasarlara yol açabileceği belirtiliyor.

Uzmanlara göre hızlı kilo kaybı sağlayan yöntemler kısa vadede etkili görünse de uzun vadede sağlık açısından ciddi riskler oluşturabiliyor. Dengeli beslenme ve düzenli egzersiz, kalıcı ve sağlıklı kilo kontrolü için en güvenli yöntem olarak öne çıkıyor.

İLİŞKİLİ HABER İsmail Balaban ve İlayda Şeker kızlarını ilk defa paylaştı! "Babasının kopyası"

PAYLAŞ

Gülşah Kerimoğlu Yasemin.com - Şef Editör

Editör Hakkında Üsküdar Üniversitesi Yeni Medya ve Gazetecilik bölümünden 2019 yılında onur öğrencisi olarak diplomasını aldı. Okul gazetesinde birçok habere ve röportaja imza attı. Kanal 7 Medya Grubu bünyesinde Haber 7 ve Yasemin.com’da staj yaptı. Anadolu Ajansı’nda gönüllü stajyerlik yaptı. Yasemin.com’da mesleğe ilk adımını attı. 2019 yılında Kanal 7 Medya grubu bünyesinde yer alan Yasemin.com kadın sitesinde İçerik Editörü olarak çalışmaya başladı. Burada pek çok özel habere imza attı, kategori bazında içerikler oluşturdu. 2023 yılında Yasemin.com'da Şef Editör olarak görev yapmaktadır.